Begeleiding bij een miskraam

In Ayurvedische teksten wordt een miskraam beschreven als Garbhapata, het verlies van de vrucht. Een miskraam is een ingrijpende gebeurtenis voor beide partners, toch gebeurt het nog zo vaak dat we er te gemakkelijk over denken. In onze maatschappij is weinig aandacht voor verlies, terwijl iets verliezen zoveel invloed kan hebben op hoe je de komende jaren door zal gaan. Rouw is een vast onderdeel van het leven, wat niet alleen het fysieke lichaam raakt, maar ook de Manas (geest) en Prana (levenskracht) diep beroert. Ayurveda maakt geen onderscheid tussen “vroeg” en “laat” verlies, want ieder verlies van een leven dat begonnen is, wordt als betekenisvol beschouwd.

Het lichaam na verlies

Na een miskraam is het lichaam uit balans geraakt. Vata, de dosha van beweging, lucht en ruimte, is sterk verhoogd. Er is een plotselinge leegte ontstaan, zowel letterlijk als energetisch. Het lichaam heeft verloren wat het droeg, en wordt daardoor droog, koud en on-geaard.

Ayurveda richt zich op het herstellen van Vata, het voeden van de diepe weefsels en het ondersteunen van Ojas, wat staat voor het opbouwen van jouw immuniteit, veerkracht en ook weer je levensvreugde.

De geest na verlies, emotioneel en spiritueel

Ayurveda erkent dat verlies niet alleen een lichamelijke gebeurtenis is. Shoka, verdriet, is een van de ernstigste verstoringen van de geest. Het verzwakt de algehele levenskracht, droogt het hart uit en brengt Vata in de geest in onbalans. Dat geeft rusteloosheid, slaapproblemen, angst en het gevoel de grond kwijt te zijn.

Zoals aangegeven hebben we in onze maatschappij weinig aandacht voor rouw, en de dood. Ayurveda is een brede Vedische traditie met diep begrip voor het mysterie van leven en dood. Een ziel die gekomen is maar niet is gebleven, wordt echt niet als mislukt gezien. De Vedische visie spreekt van een ziel (Jiva) die haar eigen pad volgt, die misschien alleen even aanwezig moest zijn, of die zal terugkeren wanneer de omstandigheden rijp zijn. Dit is geen troost die het verdriet wegneemt, maar een kader dat ruimte maakt voor het verlies zonder oordeel.

Een berichtje voor jou

Je lichaam heeft niet gefaald, er is geen schuld en ook niet een “het had anders gekund”. Ondanks dat Ayurveda het lichaam voorbereid op een zwangerschap met aandacht voor de pre-conceptie, betekent het niet dat als een zwangerschap niet doorzet dit een falen is van het lichaam. We hebben niet overal alle invloed op, en het maakt ook weer zo nederig om dit te beseffen. Ons lichaam is zo krachtig, in de periode na een miskraam mogen we haar goed verzorgen.

Ayurveda biedt ruimte voor rouw èn voor het opbouwen van de algehele veerkracht van het lichaam. Je mag jezelf toestaan om zachtheid te ontvangen in deze verdrietige periode. Middels een consult begeleidt ik jou in dit proces, waarbij we aandacht geven aan jouw gevoelens, een prive Yoga les kunnen inplannen en ook ontvang je een volledig behandelplan om de Miskraam met voeding en kruiden te herstellen.