Ayurveda Winter workshops
Ayurveda & Yoga Workshopweekend januari ’27
Drie dagen lang volledig in verbinding met jezelf om energie op te doen aan de start van het jaar, met Ayurveda. Dit bijzondere workshopweekend nodigt je uit om te ontdekken welke Dosha jouw unieke natuur weerspiegelt en hoe Ayurveda en Yoga daar een rol in kunnen spelen om je te helpen om in balans te komen.
Volgens Ayurveda is ieder mens opgebouwd uit een unieke combinatie van de vijf elementen. Deze elementen komen samen in drie energieën, de dosha’s Vata, Pitta en Kapha, die elk hun eigen ritme, eigenschappen en ook wijsheid met zich meedragen. In dit weekend krijgt elke Dosha haar eigen moment, en volgen we het verhaal van de Dosha’s Vata, Pitta en Kapha, in iedere workshop belicht.
Vrijdag 8 januari
Yoga voor Vata Rust, warmte & aarding
Vata is de energie van lucht en ruimte. Creatief, licht en altijd in beweging, maar soms wel verstrooid. Op deze avond nodigen we de Vata energie uit om te landen in haar lichaam. Met aardende houdingen, verwarmende ademhaling en een diepe Savasana vinden we samen de stilte onder de beweging.
Zaterdag 9 januari
Yoga voor Pitta Verkoeling, ontspanning & zachtheid
Pitta is de energie van vuur en transformatie. Scherp, gedreven en vol passie maar soms ook over kritisch of overwerkt. Deze dag is een uitnodiging om de controle los te laten. We koelen het vuur met zachte bewegingen, verkoelende ademhaling en de kunst van het niet-presteren. Deze workshop gaat over jezelf goed genoeg vinden. Precies zoals je bent!
Zondag 10 januari
Yoga voor Kapha Energie, beweging & vernieuwing
Kapha draagt de energie van aarde en water. Ze is stabiel, liefdevol en betrouwbaar maar soms ook heeft Kapha de neiging tot zware gevoelens of traag vooruit komen. Op deze dag wekken we de slapende energie op, òndanks de zondag! Met dynamische beweging, verwarmende adem en een vleugje vreugde brengen we het lichaam en de geest opnieuw in vloed.
Voor wie is dit weekend?
Dit workshopweekend is voor iedereen die nieuwsgierig is naar Ayurveda en yoga. Je hebt geen ervaring nodig, het is misschien juist heel erg interessant om totaal bleu in te stappen en te ontdekken in welke energie jij jezelf het meest thuis voelt. En weet je wel welke dosha jij bent? Je bent alle drie de dagen welkom, of kunt één workshop kiezen die bij jou past. Je bent van harte welkom. Je gaat na iedere workshop naar huis met nieuwe inzichten over de dosha’s, misschien ook Yoga oefeningen die écht bij je passen èn een hart dat lichter aanvoelt.
De data voor de workshops zijn:
Vata Vayu workshop – 8 januari 19.30 tot 21.00 uur
Pitta Agni workshop – 9 januari 10.00 tot 11.30 uur
Kapha Jala workshop – 10 januari 10.00 tot 11.30 uur
De kosten per workshop zijn €30. En wil je ze allemaal bijwonen? Dan krijg je een leuke goodiebag vol Ayurveda mee naar huis.
