Sinds 2017 is Joli Vie een studio waar je wekelijks lessen kunt volgen. Gestart als Yoga studio, kwam er al snel een hele leuke mix les bij: Yogilates. Een fusion les, waarbij we veel aandacht hadden voor stretches èn Core oefeningen. Zo ben ik destijds de studio begonnen met veel creativiteit in de lessen, en dat was hartstikke leuk! In die tijd werd ik ook gevraagd om les te geven op een sportschool. Niet alleen Yoga, maar kon ik misschien ook Pilates geven? Dat ben ik gaan doen, en omdat ik graag de dingen heel erg goed doe en ook goed wil overbrengen ben ik direct gaan verdiepen en gaan trainen.
Na een tijd, vooral zo rond 2020, verdiepte mijn eigen Pilates practise ten opzichte van Yoga. Yoga kwam iets meer op de achtergrond te liggen, en ik denk dat dit was vanwege de periode rondom de pandemie. Ik merkte aan mijn lijf dat ik meer structuur nodig had dan alleen mijn Yoga practise. Ik had het nodig om sterker in mijn lijf te gaan staan en werd vaker naar de Reformer toe getrokken dan naar de Yoga mat. Een natuurlijke beweging, zo voelde dat voor mij.
In die periode ben ik dan ook mijn persoonlijke Pilates gaan verdiepen. Bij wat mij betreft de beste docenten begon ik lessen te volgen, zoals weer prive lessen in het midden van het land bij mijn docente Eva van de Aalo Pilates reformer opleiding die ik volgende. Daarna ook wekelijks meerdere lessen bij docente Marjolein van studio Sonsbeek in Zoetermeer. Ik raakte meer en meer dankbaar voor deze dames, die mijn eigen practise sterkten en daardoor ook mijn docentschap.
Eva en Marjolein zijn allebei geniaal in mijn ogen, geniaal in het zien van ieder stukje waar je houding zichzelf tegen werkt. Ze hielpen mij mijn lijf te herzien, sterker te worden en allemaal door efficiente bewegingen die telkens weer terug kwamen. Het kwam neer op precies de oefening uit oefenen, met veel lengte, met diepte. In die periode ben ik mezelf ook meerdere keren gaan aanmelden bij Pilates art in Rotterdam, bij Javier. Javier is opgeleid onder Romana, een van de “elders” van de Pilates lineage. Javier is van oudsher danser, en Romana ook. Romana zelf werd door Joseph Pilates zelf lesgegeven. Met mijn zwangerschap tussendoor pak ik nu de opleiding weer op en dat is ontzettend leuk. We zijn namelijk nooit klaar, ook wij niet als docenten. Nog steeds volg ik mijn opleiding bij Javier, waar mijn docentschap en Pilates trainingen verdiepen. Maandelijkse seminars, wekelijkse workshops, we hebben met meer dan 30 mensen in onze klas een vast genootschap om te delen, en te trainen. Met veel aandacht voor de oude techniek, aandacht voor precisie en ook het observeren van “bodies” tijdens oefeningen.
Klassiek Pilates is een ontzettend krachtig. We maken contact met het lichaam in het geheel, hebben niet zo zeer alleen aandacht voor de Core zoals vaak gedacht wordt. Zo is de kern van Pilates integer leren bewegen (van binnenuit zonder overcompensatie), is het goed uitoefenen van oefeningen intens pittig, en blijven we een vast programma oefenen waar je lichaam beter en beter in wordt. Waar Pilates tegenwoordig veel sausjes kent van andere trainingen, met hitt-achtige achtergronden en harde muziek, blijven we in de studio bij het origineel van Joseph Pilates zelf. Omdat jouw lichaam dankzij de vaste Pilates methode een duidelijk en precieze beoefening ontvangt wat voor de houding voordelig is.
Laten we eerlijk zijn. Pilates is geen beschermde naam, en hoeft dat in principe ook niet te zijn. Als we maar duidelijk kunnen aangeven hoe iets vorm krijgt, is mijn gedachte hierover. De tijd verandert, dus Pilates misschien ook wel. Voor mijn als docent voelt het goed om juist niet te veel aan een goed opgebouwde routine te gaan sleutelen. En met alle begrip voor andere docenten die dat wel doen, blijf ik zelf dichtbij hoe het goed voelt voor mij zelf. In de studio geen Yogilates meer, geen fusion lessen, maar wel de klassieke lessen met het klassieke model. Je bent meer dan welkom, in onze lessen!
