Gezond leven begint bij kunnen luisteren naar je eigen lichaam, dit vraagt om helderheid. Helderheid ontstaat wanneer je spijsvertering goed werkt, de spijsvertering vaart het beste op aanwezigheid in het moment.
In Ayurveda noemen we het innerlijke vuur Agni: het vormt de basis van gezondheid. Werkt Agni goed, dan kan je lichaam voeding én ervaringen verteren, opnemen wat nodig is en loslaten wat niet meer dient.
Ieder lichaam is uniek
In een consult kijken we niet naar ziekte, maar naar jóu. Dat betekent je Dosha, je unieke lichaamstype, met een eigen kracht en kwetsbaarheid. Van daaruit zetten we kleine stappen terug naar balans. Soms met kruiden, door specifieke Yoga beoefening of behandelingen zoals massage die het lichaam helpen afvalstoffen los te laten.
Lichaam en geest zijn verbonden
Ayurveda is holistisch. Geest en lichaam beïnvloeden elkaar voortdurend, we kijken altijd naar het geheel en niet alleen naar de symptomen. Dit maakt Ayurveda een Holistische geneeswijze.
Hormonen en vruchtbaarheid
Sinds de conceptie is je lichaam een fijn samenspel van communicatie tussen cellen, organen en weefsels. Loopt die communicatie stroef, dan ontstaan klachten: PCOS, PMS, schildklier- of bijnierklachten, endometriose, overgangsklachten of vruchtbaarheidsvragen. Ayurveda biedt hiervoor een holistische weg terug. Dat doen we door het zelfherstellend vermogen naar voren te brengen, want als alles in jouw lichaam tot rust komt kan je lichaam herstel zelf voor elkaar krijgen. Daarom versterken we in Ayurveda je werkelijke innerlijke kracht, de kracht van je immuunsysteem!
Ruimte voor herstel
Ieder lichaam kan zichzelf herstellen, mits we het de rust ervoor gunnen. In onze drukke levens is die rust vaak schaars, waardoor het lichaam meer prikkels en afvalstoffen verwerkt dan goed voor hem is. Met kruiden, leefstijlaanpassingen en aandacht voor je cyclus zet je kleine, toegankelijke stappen terug naar jezelf.
Twijfel je of Ayurveda iets voor jou kan betekenen? Plan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten, dat kan in de studio in Sneek of telefonisch. Laat dan jouw bericht achter via de website.
