Babymassage met yoga
Babymassage met yoga is een mooie manier om massage oefeningen af te wisselen met yoga oefeningen bij je baby. Je maakt echt contact en plezier samen met je baby. Je wisselt de aanrakingen af met actieve bewegingen samen met je baby. Hiermee betrek je, je baby bij wat je doet en wordt je baby zich steeds meer bewust van zijn eigen lichaam.
Wat is babymassage?
Babymassage is een eeuwenoude traditie in veel culturen. In India worden baby’s vanaf de geboorte gemasseerd. De technieken die hierbij worden toegepast worden overgedragen van moeder op dochter. Het is een dagelijks terugkerend ritueel, net als het verzorgen, badderen en voeden van je baby.
Babymassage is een mooie manier om contact te maken met je baby, door middel van aanrakingen. Je helpt je baby te ontspannen en zijn lichamelijke en geestelijke ontwikkeling te bevorderen. Tijdens de massage gebruik je olie om je handen makkelijk over het lichaam van je baby te laten gaan.
Wat is baby yoga?
Yoga is lang geleden ontstaan in India. Het is een manier om door middel van
lichaamshoudingen, ademhalingsmeditatie en ontspanningsoefeningen je lichaam en geest, gevoel en verstand in balans en verbinding te brengen. Bij baby-yoga doe je samen met je baby verschillende oefeningen om je baby bewust te maken van zijn eigen lichaam. Hierbij gaat het om aanraking en beweging. Tijdens de baby-yoga is het belangrijk om je echt af te stemmen op je baby en in contact te blijven. Je weet dan wat wel of niet kan en wanneer je door kunt gaan met de oefening of dat het genoeg is en je stopt. Dit helpt je om sneller te weten en begrijpen wat je baby bedoelt met zijn lichaamstaal en hierop in te spelen. Je stimuleert zo tevens momenten van rust en
volledige aandacht voor je baby.
Tijdens de lessen komen aan bod:
* babymassage oefeningen
* baby yoga oefeningen
* babymassage en yoga op kinderliedjes of versjes
* diverse thema’s , zoals basisbevestigend dragen, babytaal
De lessen zijn voor 1 ouder per kind in de leeftijd van 3 – 12
maanden.
Kosten: € 115,00 voor 5 lessen van ongeveer 1 uur, inclusief gebruik van massage olie
Ouder-kind dreumes yoga dans
Peutermassage met yoga is een mooie manier om ontspannende massage oefeningen af te wisselen met inspannende yoga houdingen. Peuters hebben vaak een korte spanningsboog en zijn vol op aan het ontdekken. Door de combinatie van massage en yoga oefeningen bied je afwisseling, waarmee je aansluit bij de korte spanningsboog van de peuter.
Wat is peutermassage?
Peutermassage is een manier om contact te maken met een peuter, door middel van aanrakingen. Je helpt de peuter te ontspannen en contact te maken met zijn lichaam.
Wat is peuteryoga?
Peuteryoga is een manier om door middel van lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen je lichaam, geest, gevoel en verstand in contact en verbinding te brengen. Peuteryoga helpt een peuter om zijn lichaam en geest in balans te brengen. De peuter onderzoekt spelenderwijs verschillende lichaamshoudingen, zijn eigen ademhaling en zijn zintuigen.
De cursus van 5 lessen start begin oktober 2025 op woensdagochtend. De lessen zijn voor 1 ouder per kind in de leeftijd van 2,5 – 4 jaar.
Kosten: € 90,00 voor 5 lessen van 45 minuten.
Peuteryoga
Peuteryoga is een manier om door middel van lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen je lichaam, geest, gevoel en verstand in contact en verbinding te brengen. Peuteryoga helpt een peuter om zijn lichaam en geest in balans te brengen. De peuter onderzoekt spelenderwijs verschillende lichaamshoudingen, zijn eigen ademhaling en zijn zintuigen.
Tijdens een peuteryogales doen we zowel inspannende yogahoudingen als voel en/of ademspelletjes. Daarnaast leren de kinderen zichzelf over de kleren heen te masseren, waarbij gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes.
De lessen zijn voor kinderen van 2,5 – 4 jaar. Een cursus bestaat uit 5 lessen van 45 minuten.
Meer informatie en aanmelden
Meer informatie is te vinden op: www.spelendgenieten.nl
Aanmelden kan tot 4 dagen voor aanvang van de eerste lesdag van de cursus per mail: spelendgenieten@kpnmail.nl
Hierin vermeld je voor welke cursus je, jezelf en je kind aanmeld en de naam en leeftijd van je kind. Na aanmelding ontvang je een bevestiging van jullie inschrijving en een factuur. Na betaling van de factuur is jullie inschrijving definitief. Door de betaling ga je akkoord met de algemene voorwaarden van praktijk Spelend Genieten, welke zijn terug te vinden op www.spelendgenieten.nl
