Jolinde Lampe

Voordat ik mijn eerste Yoga docenten opleiding deed reisde ik de wereld rond in de Luchtvaart en was altijd onderweg. Door de Dynamische levensstijl in de luchtvaart, stond ik niet zo zeer met beide benen op de grond. Later ontstonden ook mentale problemen, met een verstoord bioritme kwamen er allerlei klachten op. Ayurveda en Yoga brachten bewustwording, ik begreep mezelf en mijn levenskeuzes die toe waren aan verandering. Ik was uit balans en behoorlijk ook. Het liep uit tot spanningsklachten zoals hyperventilaties en het uitblijven van mijn menstruatie, een eetstoornis en een burn out. De uitnodiging om te leren voelen.

Al gauw werd ik gevraagd om lessen Pilates te verzorgen, in een sportschool waar ik ook Yoga lessen verzorgde. Mijn vuurtje begon flink te branden, wat was dit tof! Vanaf die plek ben ik me gaan verdiepen in Pilates, en kan ik met trots zeggen dat we in 2017 de eerste Pilates reformer studio van Friesland waren. Ik ben ook trots, dat we al die jaren de originele Pilates methode hebben kunnen aanbieden. In mijn lessen werken we met de Klassieke Pilates methode die uitgaat van 34 oefeningen. De beginnerscursussen en prive of groepsreformer lessen worden door mij gegeven. In de lessen van mij is er veel aandacht voor detail en verlenging.

De studio is in 2017 gebouwd vanuit de Yoga filosofie en Ayurveda, beiden helpen bij preventieve maar òok curatieve genezing en hebben een algeheel Holistische kijk op het lichaam en geest. Ik bied met mijn bedrijf handvatten voor optimale gezondheid. In de studio ontvang je inspiratie om op jouw manier te verbinden met de natuur, haar seizoenen en meer. Je kunt leren leven op een manier die bij jou persoonlijk past. In de studio maak je kennis met de seizoenen tijdens de one day Ayurveda retreats, kun je aan houdingverbetering doen door kracht en souplesse op te zoeken in de Pilates lessen, kun je een Consult boeken om te verbinden met je eigen vrouwelijke energie (cyclus en hormoonhuishouding) en boven alles creëer je hoe dan ook meer en meer lichaamsbewustwording.

Het is mijn missie om jou te inspireren om je eigen ritme te volgen. Je bent van harte welkom.

Namaste,
Jolinde

Mijn ervaring:
Natuurvoedingsdeskundige (CIVAS)
Detoxcoaching (Jacqueline van Lieshout)
Vinyasa yoga teachertraining 200 hr (De nieuwe Yoga school)
Skadi Paaschen Yin Yoga Chronische klachten module 1 50 hr (De nieuwe Yoga school)
Skadi Paaschen Yin yoga Chronische klachten module 2 50 hr (De nieuwe Yoga school)
Daphne Koken embodying the elements 100 hr (De nieuwe Yoga school)
Simon Row Lunar Vinyasa 100 hr (De nieuwe Yoga school)
Daphne Koken Lunar Vinyasa 100 hr (De nieuwe Yoga school)
Face Yoga (Face yoga method)
Jaaropleiding (Pilates met Melanie)
Pilates Rug (Pilates met Melanie)
Pilates heupen (Pilates met Melanie)
Pilates schoudergordel (Pilates met Melanie)
Pilates voetbalans (Pilates met Melanie)
Pilates nek (Pilates met Melanie)
Pilates hamstrings (Pilates met Melanie)
Zwangerschapspilates (Pilates met Melanie)
Diastase en Pilates (Pilates met Melanie)
Ademhaling en Pilates (Pilates met Melanie)
Pilates reformer opleiding (Aalo)
Pranic Healing (Pranic Bliss)
Hormoonfactor trainer (Ralph Moorman)
Ayurvedische Yoga Brugjaar (AyurYoga)
Prana Vinyasa teachertraining (Shiva Rae)
Melt methode module 1 en 2 (Rob Vitaliteitscoaching Melt Nederland)
CranioSacraal therapie module 1 (Peirsman Bussum)
Ayurveda practitioner (EISRA den Haag)
The Pilates Art education (jaaropleiding Pilates Rotterdam bij Javier)
Cursus Vedische astrologie

Marjanna Mulder

Mijn yogareis begon in de jaren ’90, toen (hatha)yoga nog vooral voor oude mensen met wollen sokken was. In die tijd won het wilde studentenleven het van de yoga, totdat yin yoga zo’n 12 jaar geleden in mijn leven kwam. Vanaf toen kon niets het meer winnen van de yoga; het brengt me rust en lenigheid in mijn lijf en mijn hoofd. Zó welkom in de hectiek van alledag. Al snel volgde de docentenopleiding om nog beter het effect van yin te begrijpen én te kunnen overbrengen aan andere yogi’s.

Om in de studio van Jolinde yin over te dragen, beschouw ik als een voorrecht. Het is prachtig om met een mooie groep mensen de yinreis te begeleiden en samen een moment van kalmte en verbinding te creëren.

Voel je welkom,
Namasté,

Brenda

Puur uit nieuwsgierigheid ben ik in 2008 voor het eerste op de mat gestapt. De sterren in Hollywood deden het en dus wilde ik ook! Yoga kende ik wel, maar wat was in hemelsnaam Pilates?

Daar kwam ik snel genoeg achter en ook al kon ik niks - ik vond het gelijk leuk! Diezelfde week deed ik nog twee lessen en beter nog: ik bleef het doen, waar ter wereld ik ook was. De frustratie die er af en toe (nog steeds) bij komt kijken, nam ik op de koop toe. Want ja, ook dát is onderdeel van het proces op die mat.

Na een week of 5 zwoegen op mijn mat merkte ik dat oefeningen en houdingen makkelijker gingen. Tuurlijk, ik had nog steeds een strijkplank als rug en kon niet op mijn knieën zitten, maar ik kon wél al een paar werveltjes meer afrollen!

5 jaar later was ik toe aan meer verdieping en besloot ik me om die reden aan te melden voor een docenten opleiding. Ik vond het razend interessant en had er veel plezier. Al snel werd ik gevraagd om les te komen geven in een nieuwe Yoga & Pilates studio in Rotterdam.

Doodeng, maar ik besloot de uitdaging aan te gaan en het in ieder geval te proberen. Vol energie stond ik 2 uur later weer buiten - ik bleek het fantastisch te vinden en dat vind ik vandaag de dag nog steeds!

Ik neem je dan ook graag een uurtje mee mijn wereld in, waar je natúúrlijk sterker en leniger wordt, maar waar ook ruimte is voor wat gezelligheid en een grapje op z'n tijd. Kom die mat lekker uitrollen dus, ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!

Opleidingen

Een greep uit de selectie:
Pilates Company: level 1 & 2 mat en losse modules: small balls & andere materialen, zwangerschap, anatomie & blessures. Diverse workshops van gast docenten.
K'dans: Merithew Barre, eigen Pilates practise mat
Dasra Center: Easy Vinyasa, kunst van het begeleiden & anatomie, yoga coaching & therapie
YIN Association Sneek: Yin Yoga, anatomie, assisted yin, yin therapie, yin & meridianen etc.
Delight: pre teacher training Ashtanga, eigen mysore & led practise

Yoga Garden: functionele Vinyasa, anatomie, eigen vinyasa & yin practise
Con Amore: Medische & psychosociale basiskennis, diverse bijscholingen

SOHF: orthomoleculair adviseur 1 & 2, diverse bijscholingen.

Ondanks alle mooie trainingen heb ik bovenal heb ik veel geleerd van goede docenten bij wie ik meerdere keren per week op de mat lag voor mijn eigen training / practise.