Ayurveda en Yoga zijn nauw verbonden met elkaar. Ayurveda biedt een rijke kennis van kruiden, leefstijl en omgang met ons lichaam. In mijn beleveing zijn de twee zusterwetenschappen niet van elkaar weg te denken. Yoga is daarmee aangegeven een onderdeel van Ayurveda. En Yoga heeft Ayurveda nodig om een gezond lichaam en een gezonde geest te behouden.

Yoga werkt op diepe lagen en houdt ons stabiel. Yoga is meer dan alleen een Asana beoefening. Het is een fysieke beoefening maar biedt ook ruimte voor meer dan alleen fysieke aspecten. Wat de boventoon heeft: is het belichamen van jouw Yoga. Zo is Yoga voor jou persoonlijk. Het leven met de filosofie waar Ayurveda en Yoga zo rijk in zijn, geeft structuur aan het leven zelf. Een structuur waar we ook nu in de huidige maatschappij veel aan kunnen hebben.

Laat je meevoeren door de houdingen, maar ook door het bestuderen van oude teksten. Je vaart langs pranayama, mudra en mantra. In de lessen werken we met thematiek. De lessen gaan om open staan, ervaren, herinneren, ontwikkelen en belichamen.