Yin Yoga

In Yin yoga blijven we voor langere tijd in een Yoga houding. De houding langere tijd aannemen zorgt voor een diepe stretch in het bindweefsel. In het bindweefsel bevind zich ruimte, vloeistof en ook informatie. Zo kunnen er stramme plekken in het lichaam zijn die we dankzij Yin yoga kunnen loslaten. Iedere plek binnen het lichaam waar spanning opgeslagen zit, is voor Yin yoga een uitnodiging om in te verzachten.

Yin yoga is ook voor beginnende Yogi’s geschikt vanwege het rustige ritme en de mogelijkheid om Yoga te ontdekken. In alle rust vind je jouw moment op de mat. Je bent van harte welkom om een proefles te komen doen.